골다공증에 대한 총정리 - 원인, 증상, 검사, 치료

안녕하세요. 여러분의 건강을

위하여 질병에 대한 정보를

알려드리는 여운잔광입니다.

오늘 소개 해 드릴 내용은 바로

골다공증에 대해서 말씀드리도록

하겠습니다.

1. 골다공증이란 무엇인가?

2. 골다공증 증상

3. 골다공증 원인

4. 골다공증 검사

5. 골다공증 치료

1. 골다공증이란 무엇인가?

골다공증은 뼈의 양이 감소하고 뼈가 약해져 잘 부러지는 질환입니다. 뼈는 끊임없이 재형성되는 과정을 거치는데 골다공증은 이 과정에서 뼈가 흡수되는 속도가 뼈가 형성되는 속도를 앞지르는 경우 발생합니다.

2. 골다공증 증상

골절: 골다공증의 가장 흔한 증상은 골절입니다. 골절은 척추, 팔뚝, 엉덩이뼈 등에서 발생할 수 있습니다. 골절이 발생하면 통증, 부종, 기능장애 등이 나타날 수 있습니다.
키 감소: 골다공증이 진행되면 척추뼈가 약해서 압박골절을 일으킬 수 있습니다. 압박골절이 발생하면 척추뼈의 높이가 낮아지면서 키가 줄어들 수 있습니다.
척추 변형: 척추뼈의 압박골절이 반복되면 척추가 굽어지는 척추 후만증이 발생할 수 있습니다. 척추후만증이 발생하면 허리통증, 자세이상, 호흡곤란 등이 나타날 수 있습니다.
통증: 골다공증으로 인해 골절이 발생하거나 뼈가 약해져서 뼈에 무리가 가면 통증이 발생할 수 있습니다. 통증은 척추, 팔뚝, 엉덩이뼈 등에서 발생할 수 있습니다.
근육 약화: 뼈가 약해지면 근육도 약해질 수 있습니다. 근육이 약해지면 일상생활에서 쉽게 넘어질 수 있으며 골절 위험이 높아질 수 있습니다.

골다공증의 증상은 초기에는 나타나지 않으며 골다공증의 위험 요인이 있는 경우에는 정기적으로 골밀도검사를 받아 조기에 발견하고 치료하는 것이 중요합니다.

3. 골다공증 원인

4. 골다공증 검사

골다공증 검사는 아래와 같은 경우에 시행됩니다.

골다공증 검사는 두 가지 방법으로 시행됩니다.

5. 골다공증 치료

골다공증의 치료 목표는 골밀도를 높이고 골절위험을 줄이는 것입니다. 치료는 크게 약물치료와 비약물치료로 나눌 수 있습니다.

☞ 약물치료는 골 소실을 방지하거나 골 형성을 촉진하여 골밀도를 높이는 역할을 합니다. 현재 사용되는 골다공증 치료약물은 아래와 같이 분류할 수 있습니다.

골 흡수 억제제: 골 세포의 파괴를 억제하여 골 소실을 방지하는 약물입니다. 대표적인 약물로는 알렌드로네이트, 리세드로네이트, 이반데타론, 데노수맙 등이 있습니다.
골 형성 자극제: 골 세포의 형성을 촉진하여 골 형성을 돕는 약물입니다. 대표적인 약물로는 테리파라타이드, 졸레드론산, 파미드론산 등이 있습니다.
에스트로겐: 여성호르몬으로 골소실을 억제하는 효과가 있습니다. 폐경 후 여성의 골다공증 치료에 주로 사용됩니다.
칼시토닌: 뼈에서 칼슘이 빠져나가는 것을 억제하는 약물입니다. 골다공증 치료에 사용되는 약물 중 가장 안전한 것으로 알려져 있습니다.

☞ 비약물치료는 칼슘과 비타민 D의 섭취, 적절한 운동, 금연, 절주 등을 포함합니다.

칼슘과 비타민D는 뼈 건강에 필수적인 영양소입니다. 칼슘은 뼈의 구성 성분으로 뼈를 튼튼하게 유지하는데 필요합니다. 비타민D는 칼슘의 흡수를 돕고 골 형성을 촉진하는 역할을 합니다. 골다공증 환자는 하루에 칼슘을 1,000mg, 비타민은 하루에 800~1,000IU를 섭취하는 것을 권장합니다.
적절한 운동은 뼈의 강도를 높이고 낙상 위험을 줄이는데 도움이 됩니다. 골다공증 환자는 체중 부하 운동을 주 3회 이상, 30분 이상 실시하는 것이 좋습니다. 체중 부하 운동으로는 걷기, 달리기, 계단 오르기, 줄넘기 등이 있습니다.
금연과 절주는 골다공증의 위험을 증가시킬 수 있어 금연과 절주를 통해 골 건강을 지키는 것이 중요합니다.

골다공증 치료는 일반적으로 골다공증이 심한 경우, 골절 위험이 높은 경우, 다른 치료법으로 효과가 없는 경우 약물치료를 사용하며 골다공증이 경미한 경우에는 약물치료 없이 비약물치료를 통해 관리할 수 있습니다.

골다공증 치료는 평생 지속해야 하는 경우가 많습니다. 치료계획을 잘 이해하고 의사의 지시에 따라 꾸준히 치료를 받는 것이 중요합니다.

오늘 이렇게 골다공증에 대해서 알아보았는데

초기에 관리하여 건강하고 행복한 삶을

사시길 바라겠습니다. 긴 글 읽어주셔서 감사합니다.

여운잔광이었습니다.