고지혈증 총정리 - 원인, 증상, 검사, 치료

안녕하세요. 여러분의 건강을

위하여 질병에 대한 정보를

알려드리는 여운잔광입니다.

오늘 소개 해 드릴 내용은 바로

고지혈증에 대해서 말씀드리도록

하겠습니다.

 

1. 고지혈증이란 무엇인가?

2. 고지혈증 원인

3. 고지혈증 증상

4. 고지혈증 검사

5. 고지혈증 치료

1. 고지혈증이란 무엇인가?

고지혈증은 혈액 속에 지방 성분인 콜레스테롤이나 중성지방이 필요 이상으로 많아지는 상태를 말합니다.

피검사를 보여주는 그림

2. 고지혈증 원인

☞ 유전적 요인

• 가족력이 있는 경우 고지혈증을 발병할 위험이 높아집니다.
• 아폴리포단백질 유전자 변형: 아폴리포단백질은 혈액 내 지질을 운반하는 역할을 하는 단백질입니다. 아폴리포단백질 유전자에 변형이 있는 경우 콜레스테롤이나 중성지방 수치가 높아질 수 있습니다.

☞ 후천적 요인

• 식습관: 포화지방, 콜레스테롤, 나트륨이 풍부한 음식을 많이 섭취하고 과일, 채소, 통곡물을 섭취하지 않는 경우 고지혈증을 발병할 위험이 높아집니다.
• 비만: 혈액 내 중성지방 수치를 증가시키고 HDL 콜레스테롤 수치를 감소시켜 고지혈증을 유발할 수 있습니다.
• 운동 부족: 혈액 내 HDL 콜레스테롤 수치를 감소시키고 LDL 콜레스테롤 수치를 증가시켜 고지혈증을 유발할 ㅜ 있습니다.
• 흡연: 혈액 내 HLD 콜레스테롤 수치를 감소시키고 LDL 콜레스테롤 수치를 증가시키는 등 혈관 건강에 악영향을 미쳐 고지혈증을 유발할 수 있습니다.
• 과도한 음주:혈액 내 중성지방 수치를 증가시키고 HDL 콜레스테롤 수치를 감소시켜 고지혈증을 유발할 수 있습니다.
• 당뇨병: 혈액 내 지질대사에 이상을 일으켜 고지혈증을 유발할 수 있습니다. 특히 2형 당뇨병 환자의 경우 고지혈증을 동반하는 경우가 많습니다.
• 신장질환: 혈액 내 지질을 배출하는 기능이 저하되어 고지혈증을 유발할 수 있습니다.
• 갑상선 기능 저하증: 혈액 내 LDL 콜레스테롤 수치를 증가시키고 HDL 콜레스테롤 수치를 감소시켜 고지혈증을 유발할 수 있습니다.
• 약물 부작용: 일부 약물의 부작용으로 고지혈증이 발생할 수 있습니다.

3. 고지혈증 증상

☞ 일반적인 증상

• 두통: 혈관이 좁아져 뇌로 가는 혈류량이 감소하면 두통이 발생할 수 있습니다.
• 어지러움: 뇌로 가는 혈류량이 감소하면 어지러움이 발생할 수 있습니다.
• 피로: 혈액 내 지질 수치가 높아지면 혈액 순환이 악화되어 피로감을 느낄 수 있습니다.
• 흉통: 동맥경화증이 심각해지면 흉통이 발생할 수 있습니다.
• 호흡곤란: 동맥경화증이 심해지면 심장에 부담이 가중되어 호흡곤란이 발생할 수 있습니다.
• 다리통증: 하지동맥경화증이 진행되면 다리통증, 저림 등이 나타날 수 있습니다.
• 시야장애: 동맥경화증이 심각해지면 눈의 혈관에도 영향을 미쳐 시야 장애가 발생할 수 있습니다.

☞ 피부 증상

• 황색종: 피부 아래에 지방 덩어리가 형성되는 증상입니다.
• 각막환: 각막 주변에 백색 또는 노란색 반지가 형성되는 증상입니다.

☞ 기타 증상

• 기억력 저하
• 집중력 저하
• 우울증

4. 고지혈증 검사

• 총 콜레스테롤: 혈액 내 모든 콜레스테롤의 양을 측정합니다.
• LDL 콜레스테롤: 나쁜 콜레스테롤이라고도 불리며 동맥벽에 쌓여 동맥경화증을 유발할 수 있습니다.
• HDL 콜레스테롤: 좋은 콜레스테롤이라고도 불리며 LDL 콜레스테롤을 혈액에서 제거하는 역할을 합니다.
• 중성지방: 혈액 내 지방의 한 종류입니다.

☞ 검사결과

• 총 콜레스테롤: 200mg/dL미만
• LDL 콜레스테롤: 100mg/dL 미만
• HDL 콜레스테롤: 40mg/dL 이상
• 중성지방: 150mg/dL 미만

5. 고지혈증 치료

☞ 생활습관

[건강한 식단 섭취]

• 과일, 채소, 통곡물, 저지방 단백질이 풍부한 식단을 섭취합니다.
• 포화지방, 트랜스지방, 콜레스테롤이 높은 식품 섭취를 제한합니다.

[규칙적인 운동]

• 매주 30분 이상의 중간 강도 운동을 합니다.
• 유산소 운동과 근력 운동을 합니다.

[체중관리]

• 과체중이거나 비만인 경우 체중 감량은 혈액 지방 수치를 낮추는데 도움이 될 수 있습니다.
• 약간의 체중 감량도 LDL 콜레스테롤 수치를 낮추고 HDL 콜레스테롤 수치를 높일 수 있습니다.
• 건강한 식단을 섭취하고 규칙적으로 운동하면 체중을 감량하고 유지하는데 도움이 될 수 있습니다.

[흡연금지]

• 흡연은 LDL 콜레스테롤 수치를 높이고 HDL 콜레스테롤 수치를 낮출 수 있습니다.
• 금연은 혈액 지방 수치를 개선하고 심장병 위험을 줄이는데 도움이 될 수 있습니다.

[절주]

• 과도한 음주는 중성 지방 수치를 높일 수 있습니다.
• 음주를 줄이거나 절주 하면 혈액 지방 수치를 개선하는데 도움이 될 수 있습니다.

☞ 약물치료

• 생활습관만으로 지방수치를 낮출 수 없는 경우 약물치료가 필요할 수 있습니다.

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고지혈증은 심각한 건강문제로 이어질 수 있는

심각한 질환이지만 생활방식과 약물치료를 통해

효과적으로 관리할 수 있습니다.

긴 글 읽어주셔서 감사합니다. 여운잔광이었습니다.