유방암 총정리 - 증상, 원인, 예방하는 방법

안녕하세요. 여러분의 건강을

위하여 질병에 대한 정보를

알려드리는 여운잔광입니다.

오늘 소개 해 드릴 내용은 바로

유방암에 대해서 말씀드리도록

하겠습니다.

 

1. 유방암이란 무엇인가?

2. 유방암 증상

3. 유방암 발병원인

4. 유방암 자가 확인 방법

5. 유방암 예방하는 방법

1. 유방암이란 무엇인가?

유방암은 유방 조직에서 발생하는 암입니다. 여성에게 가장 흔한 암이며 남성에게도 발생할 수 있습니다. 유방암은 여러 가지 유형이 있어 유방의 어느 부위에서 시작되는지에 따라 분류됩니다. 가장 흔한 유형은 침윤성 덕관암과 침윤성 소엽암입니다. 침윤성 덕관암은 유관에서 시작되어 유방의 다른 부위로 퍼집니다. 침윤성 소엽암은 소엽에서 시작되어 유방의 다른 부위로 퍼집니다.

☞ 유방암의 유형

• paget 질병: 유두를 침범하는 유형의 유방암입니다.
• 염증성 유방암: 유방이 빨갛고 부어오르고 통증이 있는 유형의 유방암입니다.

 

종양을 보여주는 사진

2. 유방암 증상

유방암의 가장 흔한 증상은 유방에 덩어리가 생기는 것입니다. 이 덩어리는 단단하고 움직이지 않으며 통증이 없을 수 있습니다.

☞ 다른 유형의 유방암 증상

• 유두 피부 변화
• 유두 분비물
• 유방 통증
• 유방 크기 또는 모양 변화
• 겨드랑이 붓기

3. 유방암 발병원인

☞ 유방암 발병위험을 높이는 요인

• 연령: 나이가 들수록 유방암 발병 위험이 증가합니다.
• 가족력: 가족 중에 유방암 환자가 있는 경우 발병 위험이 높아집니다.
• 유전자 요인: BRCAI 또는 BRCA2 유전자 돌연변이가 있는 경우 발병 위험이 크게 높아집니다.
• 생리 및 출산: 생리가 일찍 시작되거나 폐경이 늦어지는 경우, 출산을 하지 않거나 늦게 출산 하는 경우 발병 위험이 높아집니다.
• 호르몬 요인: 방사선 노출, 일부 화학 물질 노출 등이 발병 위험을 높일 수 있습니다.
• 생활습관: 비만, 흡연, 과도한 음주, 운동부족 등이 발병 위험을 높일 수 있습니다.

4. 유방암 자가 확인 방법

• 팔을 위로 들어 유방에 덩어리가 있는지 확인합니다.
• 누워서 유방에 덩어리가 있는지 확인합니다.
• 유두에 분비물이 있는지 확인합니다.

 

5. 유방암 예방하는 방법

☞ 생활 습관 개선

• 건강한 체중 유지: 비만은 유방암 발병 위험을 증가시킬 수 있습니다.
• 규칙적인 운동: 규칙적인 운동은 유방암 발병 위험을 감소시킬 수 있습니다.
• 금연: 흡연은 유방암 발병 위험을 증가시킬 수 있습니다.
• 절주: 과도한 음주는 유방암 발병 위험을 증가시킬 수 있습니다.
• 모유수유: 모유수유는 유방암 발병 위험을 감소시킬 수 있습니다.

☞ 식이요법

• 섬유질이 풍부한 식단: 섬유질이 풍부한 식단은 유방암 발병위험을 감소시킬 수 있습니다.
• 지방 섭취 제한: 지방 섭취를 제한하며 유방암 발병 위험을 감소시킬 수 있습니다.
• 알코올 섭취 제한: 과도한 알코올 섭취는 유방암 발병 위험을 증가시킬 수 있습니다.
• 과일 및 채소 섭취: 과일과 채소에는 유방암 발병 위험을 감소시키는데 도움이 되는 항산화 물질이 풍부합니다.

 

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오늘 이렇게 유방암에 대해서 알아보았는데

자가 검진으로도 확인할 수 있어 증상이 있으시면

병원에 가셔서 정확한 진단을 받으시길 바랍니다.

긴 글 읽어주셔서 감사합니다.

여운잔광이었습니다.