대장암에 대한 총정리 - 원인, 증상, 예방하는 방법

안녕하세요. 여러분의 건강을

위하여 질병에 대한 정보를

알려드리는 여운잔광입니다.

오늘 소개 해 드릴 내용은 바로

대장암에 대해서 말씀드리도록

하겠습니다.

 

1. 대장암이란 무엇인가?

2. 대장암 발병 원인

3. 대장암 증상

4. 대장암 예방하는 방법

1. 대장암이란 무엇인가?

대장암은 대장 또는 직장에서 발생하는 악성 종양이며 대장은 소화관의 마지막 부분으로 맹장, 결장, 직장으로 구성됩니다.

 

신체 장기를 보여주는 사진

 

2. 대장암 발병 원인

• 연령: 50세 이상의 연령대에서 발병 가능성이 높아집니다.
• 가족력: 가족 중에 대장암 환자가 있는 경우 발병 위험이 높아집니다.
• 유전적 요인: 일부 유전적 변이가 대장암 발병 위험을 증가시킬 수 있습니다.
• 식이요인: 고지방, 저섬유 식단, 적색 육류 및 가공육 섭취 증가는 대장암 발병 위험을 높일 수 있습니다.
• 생활습관: 흡연과 과도한 음주, 비만, 운동 부족은 대장암 발병 위험을 높일 수 있습니다.
• 염증성 장 질환: 궤양성 대장염, 크론병 등의 염증성 장 질환이 있는 경우 대장암 발병 위험이 높아집니다.
• 당뇨병: 당뇨병 환자는 대장암 발병 위험이 높아집니다.

3. 대장암 증상

대장암은 초기에는 증상이 거의 없거나 비특이적인 증상이 나타나기 때문에 조기발견이 어려운 질병 중 하나인데 질병이 진행됨에 따라 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.

☞ 일반적인 증상

• 변의 변화: 변비, 설사, 변 굵기 변화, 잔변감
• 혈변: 선홍색 또는 검붉은 색 혈변
• 복통 또는 불편함: 지속적인 복통, 복부 팽만감
• 체중 감소: 식욕 부진과 함께 뚜렷한 체중 감소
• 피로: 무기력, 쇠약감

☞ 기타 증상

• 점액변
• 배변 후 통증
• 배변 횟수 증가
• 협착감
• 항문 출혈

※ 주의사항 ※

위 증상이 나타났다고 해서 반드시 대장암이라는 것은 아닙니다. 하지만 위와 같은 증상이 지속된다면 대장암 가능성을 의심하고 정확한 진단을 위해서 병원에 방문하는 것이 중요합니다.

 

4. 대장암 예방하는 방법

대장암은 국내에서 가장 흔하게 발생하는 암 중 하나이지만 건강한 생활습관을 통해 예방할 수 있습니다.

☞ 식이

• 섬유질이 풍부한 식단 섭취: 과일, 채소, 통곡물은 섬유질이 풍부하여 대변량을 늘리고 대장을 통과하는 속도를 늦추어 대장암 발병 위험을 감소시키는데 도움이 됩니다.
• 적색 육류 및 가공육 섭취 제한: 적색 육류 및 가공육은 발암 물질을 함유하고 있어 대장암 발병 위험을 증가시킬 수 있습니다.
• 포화지방 및 트랜스지방 섭취 제한: 포화지방 및 트랜스지방은 콜레스테롤 수치를 높이고 대장암 발병 위험을 증가시킬 수 있습니다.

☞ 생활습관

• 규칙적인 운동: 규칙적인 운동은 체중을 조절하고 염증을 줄이며 면역 체계를 강화하여 대장암 발병 위험을 감소시키는데 도움이 됩니다.
• 금연: 흡연은 대장암 발병 위험을 크게 증가시킵니다.
• 절주: 과도한 음주는 대장암 발병 위험을 증가시킬 수 있습니다.
• 체중 관리: 비만은 대장암 발병 위험을 증가시킬 수 있습니다.

☞ 검진

• 50세 이상의 성인은 정기적으로 대장암 검진을 받는 것이 좋습니다. 검진에는 대변 잠혈 검사, 대장 내시경 검사 등이 있습니다.

 

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오늘 이렇게 대장암에 대해서 알아보았는데

대장암은 초기 증상이 없어 조기 발견이 어렵지만

정기적으로 검진을 받으셔서 건강하고 행복한 삶을

사시길 바라겠습니다. 긴 글 읽어주셔서 감사합니다.

여운잔광이었습니다.