뇌동맥류에 대한 총정리 - 원인, 증상, 예방하는 방법

안녕하세요. 여러분의 건강을

위하여 질병에 대한 정보를

알려드리는 여운잔광입니다.

오늘 소개 해 드릴 내용은 바로

뇌동맥류에 대해서 말씀드리도록

하겠습니다.

 

1. 뇌동맥류란 무엇인가?

2. 뇌동맥류 발병원인

3. 뇌동맥류 증상

4. 뇌동맥류에 좋은 음식

5. 뇌동맥류에 나쁜 음식

6. 뇌동맥류 예방하는 방법

1. 뇌동맥류란 무엇인가?

뇌동맥류는 뇌의 동맥이 약해져 풍선처럼 부풀어 오르는 상태입니다. 뇌동맥류는 뇌로 가는 혈류를 차단할 수 있으며 파열될 경우 뇌출혈을 일으킬 수 있습니다.

 

혈관이 찢어진 것을 보여주는 사진

 

2. 뇌동맥류 발병원인

☞ 유전적 요인

• 가족력이 있는 경우 뇌동맥류 발생 가능성이 높아집니다.
• 특정 유전적 결함은 뇌동맥류 발생 위험을 증가시킬 수 있습니다.

☞ 후천적 요인

• 고혈압: 혈압이 높으면 혈관 벽에 지속적인 압력이 가해져 뇌동맥류가 발생할 수 있습니다.
• 흡연: 흡연은 혈관벽을 손상시키고 뇌동맥류 발생 위험을 증가시킵니다.
• 약물 사용: 코카인이나 암페타민과 같은 특정 약물은 뇌동맥류 파열 위험을 증가시킬 수 있습니다.
• 두부 외상: 머리에 강한 충격이 가해지면 뇌동맥류가 발생할 수 있습니다.

☞ 기타 요인

• 나이: 나이가 들수록 뇌동맥류 발생 가능성이 높아집니다.
• 성별: 여성이 남성보다 뇌동맥류 발생 가능성이 높습니다.

3. 뇌동맥류 증상

• 두통: 뇌동맥류가 커지거나 주변 뇌 조직을 압박하면 두통이 발생할 수 있습니다.
• 눈의 통증: 시신경을 압박하면 눈의 통증이나 시력문제가 발생할 수 있습니다.
• 얼굴마비: 안면 신경을 압박하면 얼굴 마비가 발생할 수 있습니다.
• 말하기 어려움: 뇌 언어 영역을 압박하면 말하기 어려움이 발생할 수 있습니다.
• 한쪽 몸의 약화 또는 마비: 운동신경을 압박하면 한쪽 몸의 약화 또는 마비가 발생할 수 있습니다.

☞ 파열된 뇌동맥류 증상

• 갑작스러운 극심한 두통
• 구토 및 메스꺼움
• 목이 뻣뻣해짐
• 의식 저하
• 발작

4. 뇌동맥류에 좋은 음식

• 과일 및 채소: 다양한 과일과 채소를 섭취하는 것이 중요합니다. 특히 딸기, 블루베리, 포도, 토마토, 양파, 브로콜리와 같이 항산화 성분이 풍부한 과일과 채소는 혈관 건강에 좋습니다.
• 생선: 연어, 고등어, 정어리와 같은 지방이 풍부한 생선은 오메가-3 지방산이 풍부하여 혈관건강에 좋습니다.
• 견과류 및 씨앗류: 호두, 아몬드, 해바라기 씨앗과 같은 견과류 및 씨앗류는 건강한 지방과 섬유질이 풍부하여 혈관건강에 좋습니다.
• 올리브오일: 올리브오일은 건강한 지방이 풍부하여 혈압과 콜레스테롤 수치를 낮추는데 도움이 됩니다.
• 물: 충분한 수분 섭취는 혈액 순환을 개선하고 혈관 건강을 유지하는데 중요합니다.

5. 뇌동맥류에 나쁜 음식

• 가공식품: 나트륨과 포화지방 함량이 높아 혈관 건강에 좋지 않습니다.
• 패스트푸드: 나트륨, 포화지방, 트랜스지방 함량이 높아 혈관건강에 좋지 않습니다.
• 튀긴 음식: 포화지방과 트랜스지방 함량이 높아 혈관건강에 좋지 않습니다.
• 고지방음식: 포화지방 함량이 높아 혈관건강에 좋지 않습니다.
• 설탕 함량이 높은 음료: 혈압 상승을 유발하고 혈관건강에 좋지 않습니다.
• 과도한 양의 카페인: 혈압 상승을 유발하고 혈관 건강에 좋지 않습니다.

6. 뇌동맥류 예방하는 방법

☞ 위험 요인 관리

• 고혈압 조절: 혈압을 정기적으로 측정하고 목표 수치를 유지하도록 노력해야 합니다.
• 금연: 흡연은 뇌동맥류의 주요 위험 요인입니다. 금연은 뇌동맥류 파열 위험을 증가시킬 수 있습니다.
• 과도한 음주 삼가: 과도한 음주는 혈압 상승을 유발하고  뇌동맥류 파열 위험을 증가시킬 수 있습니다.
• 약물 사용 삼가: 코카인이나 암페타민과 같은 특정 약물은 뇌동맥류 파열 위험을 증가시킬 수 있습니다.

☞ 건강한 생활 습관 유지

• 규칙적인 운동: 규칙적인 운동은 혈압을 낮추고 혈관 건강을 개선하는데 도움이 됩니다.
• 균형 잡힌 식단: 과일, 채소, 통곡물 등 건강한 식단을 유지하는 것이 중요합니다.
• 스트레스 관리: 스트레스는 혈압 상승을 유발하고 뇌동맥류 파열 위험을 증가시킬 수 있습니다.

☞ 정기적인 검진

• 가족력이 있는 경우: 뇌동맥류 가족력이 있는 경우 정기적인 검진을 통해 조기 발견 및 치료가 중요합니다.
• 50세 이상: 50세 이상의 경우 뇌동맥류 검사를 고려하는 것이 좋습니다.

☞ 기타

• 혈액 콜레스테롤 관리: 높은 콜레스테롤 수치는 뇌동맥류 발생 위험을 증가시킬 수 있습니다.
• 당뇨병 관리: 당뇨병은 뇌동맥류 발생 위험을 증가시킬 수 있습니다.

 

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오늘 이렇게 뇌동맥류에 대해서 알아보았는데

관련증상이 보인다면 바로 응급실 또는 병원에

내원하여 정확한 검진 및 치료를 받으시길 바랍니다.

긴 글 읽어주셔서 감사합니다.

여운잔광이었습니다.